집에서 하는 유산소 썸네일형 리스트형 2주간 근력운동을 하지 않으면.. 바이러스 면역력이 최악이라고? 홈트필수! 안녕하세요. 리뷸리 새디입니다~ 여러분 요즘 운동하고 계신가요? 코로나 19로 인해 사회적 거리두기로 많은 사람들이 바깥 활동을 못하고 집에 머물면서 살이 점점 찌고 있지 않으신가요(네- 제 얘기 입니다).. 헬스장이나 여러 실내 활동을 하지 못하고 계신 분들이 많은데요. 한편으로는 주말에 등산을 하면 괜찮다고 생각하셔서 그런지 등산용품라인과 골프용품라인의 매출이 상승했다는 기사를 본 적이 있어요. 그리고 최근 예천에서 벚꽃놀이를 즐기다 감염수를 갑자기 늘리기도 했죠(_ _). 이런 찰나의 방심의 순간이 언제든 최악의 상황을 발생할 수 있는 시기라 생각합니다. 물론 자발적 격리의 상태로 갑갑하고 지친 마음은 이해가 충분히 가요ㅠ 저도 몇주간 자택근무를 해서 집 밖으로 거의 나가지 못하는 상황을 여러번 맞.. 더보기 이전 1 다음